Уменьшение носа с помощью фейслифтинга



Раньше мама часто говорила, что у меня маленький нос. В кого он такой интересно? А вот совсем недавно обратила внимание: “Кажется, раньше носик у тебя меньше был”. Да, оказывается, мои подозрения были не напрасны, нос стал шире. Чего только не изменилось после беременности! Но, я не стала отчаиваться, а открыла свою любимую книгу Е. Луба «Подтяжка лица без операции», в которой нашла именно то упражнение, которое мне необходимо – упражнение фейслифтинга  для уменьшения носа.

Оказывается, с возрастом мы становимся не только умнее, но и нос у нас расширяется и опускается. Однако, всё поправимо! Надо только немного поработать. Поделюсь и я с вами секретом, как уменьшить нос с помощью фейслифтинга.

Что нам даст упражнение «Уменьшение носа с помощью фейслифтинга» Е.Луба:

• укрепление мышц носа;
• уменьшение носа – он станет как тоньше, так и короче;

Последовательность действий:

1. Сядьте на стул или прилягте на кровать.
2. Поднимите кончик носа указательным пальцем и задержитесь в этом положении. (рис.1)
3. Теперь нам нужно опустить нос, но не пальцем, а, прижав верхнюю губу к зубам (рис.2).
4. Прижимайте губу к зубам 1 секунду и отпустите.
5. Повторяем упражнение 35 раз. Если вы всё делаете правильно, то кончик носа при выполнении этого упражнения давит на палец.
Упражнение гимнастики для лица
рис.1 
Гимнастика для лица
рис.2

Делая упражнение, не задерживайте дыхание, оно должно быть ровным.

Частота выполнения упражнения "Уменьшение носа с помощью фейслифтинга" Е.Луба:

Для получения результата делайте такую зарядку для носа 1 раз в день. А если так получилось, что нос достаточно широкий или длинный, значит делайте его 2 раза в день.

Факультативное занятие:

Если вы уже мастер выполнения этого упражнения, тогда попробуйте делать его лёжа. Каждый раз, когда опускаете верхнюю губу, голову поднимите на 1 см от поверхности, на которой лежите, а потом опустите.

По материалам книги Е. Луба "Подтяжка лица без операции".
                                                                                                Ваш блогер Nadini или просто Надя.
Вы можете узнать больше о фейслифтинге, подписавшись на мою рассылку:


ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО:

Как сделать бомбу для ванны самому и в домашних условиях.

http://www.tvjam.ru/interests/rukodelye/bomba-dlya-vanny-mramor